Главная Йога. Индивидуальные…

Йога. Индивидуальные занятия.

Индивидуальные тренировки организуют Вас, развивают самодисциплину, настраивают на здоровый образ жизни. В течении всего занятия происходит передача гармоничной энергии, ощущение радости и внутренней стабильности.

Построение практики с учётом особенностей Вашего организма и конкретно поставленных задач. Составление индивидуального комплекса, куда могут входить:

- суставная гимнастика( сукшма-вьяяма);

- физические позы( асаны);

- дыхательные техники( пранаямы);

- очистительные техники( шаткармы);

- расслабляющие практики( шавасана, йога-нидра).

Стоимость индивидуальных занятий:

Занятие в нашем йога-зале 

2000 рублей

Занятие на Вашей территории * (в удобное для вас время)

2500 рублей

Стоимость занятий в мини-группе 

 

2 человека

по 1600 рублей

 

3 человека

по 1500 рублей

 

4 человека

по 1400 рублей

 
 

* Примечание: стоимость повышается если занятия за     пределами г. Дедовск

 
 
 

  

ОМ! Шанти! Шанти! Шанти!